Tu Finiquito Fácil

Calculadora de Paro 2026: Cuánto y Cuántos Meses te Corresponden

Calcula la prestación contributiva por desempleo según los días cotizados en los últimos 6 años, tu base reguladora y los hijos a cargo. Aplicamos la normativa vigente del SEPE (art. 269-270 LGSS).

Introduce tus datos

Aparece en tus nóminas como "base de contingencias comunes". Si no la conoces, usa tu salario bruto mensual con pagas prorrateadas.

Mínimo 360 días para tener derecho a la prestación contributiva. Máximo computable: 2.160 días (6 años).

Afecta a los importes mínimo y máximo mensual de la prestación.

Si te han despedido, calcula también tu finiquito

El paro lo cobras del SEPE, pero el finiquito te lo paga la empresa. Son compatibles — y muchas veces el finiquito está mal calculado.

Calcular finiquito

Tabla oficial: días cotizados y duración del paro

Cuanto más has cotizado en los últimos 6 años, más tiempo cobras la prestación. Tope máximo: 720 días (24 meses) con 2.160 días cotizados.

Días cotizadosDías de paroMeses aprox.
360 – 5391204
540 – 7191806
720 – 8992408
900 – 107930010
1080 – 125936012
1260 – 143942014
1440 – 161948016
1620 – 179954018
1800 – 197960020
1980 – 215966022
2160 o más72024

¿Cómo se calcula la cuantía del paro en 2026?

1. Base reguladora: media de las bases de contingencias profesionales (excluidas horas extra) de los últimos 180 días cotizados.

2. Primeros 180 días de prestación: cobras el 70% de la base reguladora.

3. A partir del día 181: cobras el 60% de la base reguladora.

4. Topes mínimos y máximos (en función del IPREM y los hijos a cargo):

  • Sin hijos: mínimo 80% IPREM, máximo 175% IPREM.
  • Con 1 hijo: mínimo 107% IPREM, máximo 200% IPREM.
  • Con 2 o más hijos: mínimo 107% IPREM, máximo 225% IPREM.

IPREM mensual incrementado con prorrata de pagas extras. Cifras 2026 estimadas — el importe exacto puede variar según los Presupuestos Generales del Estado del año.

Preguntas frecuentes sobre finiquito y paro

¿Puedo cobrar el finiquito y el paro a la vez?
Sí. El finiquito lo paga la empresa y la prestación por desempleo la abona el SEPE. Son compatibles: cobrar el finiquito no reduce el paro ni retrasa el cobro, salvo que el finiquito incluya retribuciones que correspondan a días posteriores a la fecha de extinción.
¿Tengo que declarar el finiquito al SEPE?
Debes presentar la carta de despido o el documento de fin de contrato al solicitar el paro. El finiquito en sí no se declara como ingreso al SEPE, pero la indemnización por despido sí debe constar para que el SEPE verifique tu situación legal de desempleo.
¿Puedo cobrar el paro si me voy voluntariamente?
Por regla general no. La baja voluntaria no da derecho a prestación por desempleo, salvo excepciones (acoso laboral, traslado geográfico no aceptado, modificación sustancial de condiciones, impago reiterado del salario).
¿Cuánto tiempo tengo para solicitar el paro?
15 días hábiles desde el día siguiente al fin del contrato. Si lo solicitas más tarde, pierdes los días anteriores a la solicitud.
¿Qué pasa si he trabajado menos de 360 días en los últimos 6 años?
No tienes derecho a la prestación contributiva. Puedes solicitar el subsidio por desempleo si cumples requisitos (mínimo 90 días cotizados con cargas familiares o 180 días sin cargas).
¿La indemnización por despido cuenta como ingreso para el paro?
No. La indemnización por despido improcedente, objetivo o ERE está exenta de IRPF hasta 180.000 € y no se considera ingreso a efectos del paro.

Calculadoras de finiquito por sector

Cada convenio tiene sus particularidades. Elige la calculadora adaptada a tu sector.

Finiquito Hostelería

Propinas, nocturnidad, fijos-discontinuos

Finiquito Construcción

Pluses de peligrosidad y desplazamiento

Finiquito Comercio

Comisiones, domingos y festivos

Finiquito Limpieza

Subrogación, parciales y plus toxicidad

Finiquito Transporte

Dietas, horas de presencia, disponibilidad

Finiquito Sanidad y Dependencia

Nocturnidad, festivos, guardias

Finiquito Seguridad Privada

Peligrosidad, nocturnidad, subrogación

Finiquito Contact Center

Incentivos, parciales, fin de campaña

Finiquito Empleadas de Hogar

Régimen especial, desistimiento